Mentális egészség


A mindennapi életünkben fontos szerepet játszik a stressz és annak kezelése. Ha nem kezeljük jól vagy sehogy a stresszes helyzeteket, az rányomhatja a bélyegét az egészségi állapotunkra. Betegségek kialakulását idézheti elő, gyengül az immunrendszer, depressziósak lehetünk, a családunk számára nem tudunk 100 százalékosan jelen lenni. Esetlegesen olyanokon vezethetjük le, akik nem tehetnek róla. A stressz […]