A legtöbben negatívan gondolnak a harag érzésére, pedig ha megtanuljuk megfelelő irányba terelni, még segíthet is az előrejutásban - állítják pszichiáterek.

.

Egy kiterjedt kutatás arra világít rá, hogy azok, akik összeszorított szájjal tartják vissza dühüket, sokkal többször találkoznak karrierproblémákkal, mint azok, akik megmondják, mit gondolnak. Mielőtt azonban bárki dühkitörést produkálna emiatt munkahelyén, a tudósok arra figyelmeztetnek, hogy tapintatosan és konstruktívan kell kiereszteni a gőzt.

A Harvard Egyetem pszichiáterei 824 ember karrierjét vizsgálták 44 évre visszamenőleg. Az érzelmeiket elnyomók háromszor annyi esetben számoltak be munkahelyi problémákról, és a magánéletükben is gondok akadtak. George Vaillant, a kutatást vezető professzor úgy gondolja, míg az ordibálás romboló hatású lehet, a helyes mederbe terelt harag igenis pozitívan hathat életünkre. Szerinte a mindenkibe állandóan sulykolt pozitív gondolkodás pusztító elutatasítása a gyakran félelmetes valóságnak. Mindannyian érzünk haragot - mondta -, de azok, akik megtanulták annak romboló hatását elkerülve kifejezni, hihetetlen eredményeket értek el az érzelmi fejlődés és a mentális egészség terén.

A mostani kutatást egy korábbi ihlette, ami során 55%-a a megkérdezetteknek azt vallotta, hogy mérges periódusaik pozitív kicsengésűek voltak. Harmaduk úgy tartotta, a konfliktus segített megértetni saját hibájukat. A felmérést levezénylő Dr. Howard Kassinove szerint a düh egyfajta figyelmeztető funkcióval bír, ami segít mélyebben megérteni a másik embert és magát a problémát.

Alain de Botton filozófus a téma kapcsán kifejtette: "Hagyományosan a filozófusok a boldogság "üldözésében" érintettek, pedig úgy tűnik, sokkal több bölcsesség lapul a boldogtalanság vizsgálatában."

-Délmagyar-

Csak regisztrált felhasználó küldhet be hozzászólást!
Jelentkezz be, vagy regisztráld magad!